Eine Einheit der VacuStep-Therapie dauert 30min. Wir empfehlen, die Anwendung in den ersten 4 Wochen 4-5 mal wöchentlich vorzunehmen, um einen Erfolg zu erzielen. Danach reichen 1-3 mal die Woche zur Erhaltung des Erfolges. Zudem wird für maximale Erfolge die Beachtung von bewährten Ernährungsregeln empfohlen.
Die Behandlung mit dem VauStep umfasst ein leichtes Ausdauertraining in einem Ellipsentrainer, kombiniert mit einer Vakuumtherapie. Das Vakuum-System besteht aus einer Unterdruckkammer, in der sich ein Stepper befindet. Durch das Training im Vakuum werden die luftdicht verschlossenen Bereiche Bauch, Beine und Po besser durchblutet. Das Treten auf dem Ellipsentrainer stimuliert den Kreislauf. Durch die stehende Körperhaltung im Trainingsgerät wird ein sehr guter Lymphfluss gewährt. Das Resultat ist eine erhöhte Stoffwechselreaktion und eine damit einhergehende verbesserte Fettverbrennung.
Das natürliche elliptische Bewegungsmuster oder das des Gehens schont zudem die Gelenke und den Bewegungsapparat.